Régression 2, le retour !

Publié le par Greg

Bah, faut pas croire que ça s'arrête pas du jour au lendemain !

Mon assiette s'est sans doute dégradée avec ma déchirure des adducteurs de fin novembre. Un temps j'ai cru qu'au contraire, cette blessure m'avait apporté une plus grande décontraction du bassin, faut croire que non...Je vais devoir recommencer sur les fondamentaux...

Et pourtant, j'ai quelques bonnes sensations et quelques réussites notamment :

  • sur ma décontraction du haut du corps (épaule, bras) ou il me semble ne plus être figé mais beaucoup plus souple (tout est relatif).
  • sur la mise en main qui vient beaucoup plus naturellement même si je privilégie trop mes mains à mes jambes.
  • Sur les exercices de mobilisation des hanches et des épaules (cessions, épaules en dedans, appuyés...) ou il me semble que tout est plus simple qu'avant...Suffit juste de demander et de corriger...
  • ...

A y réflechir, j'ai l'impression d'avoir régressé sur les transitions descendantes...MMMMM,,,peut être pas en fait...J'ai peut être toujours été mauvais sur le sujet en pensant bien faire...En substituant la préparation à une action de main et/ou de jambe surpuissante...Sans finesse quoi...Comme je fais encore plus attention à mes mains qu'avant, je m'en aperçois aujourd'hui...

C'est vrai que c'est vraiment dur une bonne transition descendante, le juste milieu entre mains et jambes plus corps n'est pas aussi simple !

Même si mon analyse indique d'autres pistes, j'ai quand même l'impression d'avoir régressé...

A travailler !

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article